Prodotti dimagranti: come sfruttarli al meglio

Capita a tutti di  aver accumulato qualche chilo di troppo, specialmente durante la stagione invernale, quando si fa meno attività fisica all’aperto e si prediligono i cibi ricchi di calorie. Per rientrare nel peso forma prima dell’arrivo dell’estate si segue in genere una qualche dieta, possibilmente consigliata dal medico curante o da un bravo dietologo. Per alleggerire il peso di un regime alimentare ipocalorico ci si può oggi aiutare sfruttando una serie di prodotti per dimagrire.

Quali prodotti

Una selezione di prodotti per dimagrire dovrebbe contenere sia integratori alimentari, sia sostanze per uso topico, come ad esempio creme o trattamenti per massaggio. Anche se spesso si sentono commenti abbastanza critici, nella realtà le creme trattanti sono particolarmente utili per tornare alla forma desiderata. In commercio si trovano diversi tipi di crema, da utilizzare una o più volte al giorno, che si possono semplicemente stendere o che devono essere massaggiati a lungo. La scelta deve essere particolarmente mirata: infatti, si trovano facilmente creme per problematiche specifiche, come ad esempio la ritenzione idrica localizzata, i tessuti scarsamente tonici o la cellulite; ma si possono avere anche prodotti adatti al dimagrimento localizzato, che funzionano da destoccanti delle cellule adipose. Queste creme spesso contengono le stesse sostanze degli integratori alimentari, come ad esempio la caffeina o gli estratti di piante, solo che li si deve stendere sulla parte interessata, in modo che vengano assorbiti solo nella zona in cui più ci sono utili.

Gli integratori

Sono tanti gli integratori alimentari che permettono di dimagrire, svolgendo diversi tipi di funzione. Molti integratori contengono una serie di principi attivi, che hanno un’azione sinergica che svolgono su più fronti; altri invece sono specifici e utilizzandoli si ottiene un singolo beneficio. A seconda dei casi, si possono utilizzare integratori che consentono di assorbire meno grassi durante i pasti, altri che permettono di non sentire la fame o che ci fanno raggiungere il senso di sazietà più rapidamente, rendendo più semplice ridurre le porzioni di cibo ad ogni pasto. Altri integratori, invece, contengono sostanze che favoriscono la termogenesi, o che stimolano il consumo dei grassi accumulati nell’adipe corporea.

Gli integratori funzionano?

Buona parte delle creme e degli integratori disponibili in commercio funzionano egregiamente, anche se è sempre consigliabile seguire alla lettera le indicazioni presenti sulle confezioni. Inoltre, non esistono degli integratori o delle creme che permettono di diminuire di peso pur mantenendo uno stile di vita scorretto. Si tratta, infatti, di sostanze che ci aiutano durante la dieta, non di prodotti miracolosi.

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