Con l’arrivo della stagione fredda, a causa degli agenti atmosferici, delle convivenze forzate in luoghi chiusi (asili, scuole, uffici, bus, centri commerciali), degli sbalzi termici repentini (tipico il passaggio dall’esterno ai locali riscaldati e viceversa), il nostro organismo risulta esposto …
I glucidi (zuccheri per gli amici e per chi non mastica – è il caso di dirlo – la terminologia scientifica) sono sostanze che permettono la vita sulla terra. Le piante, per esempio, li producono dalla sintesi dell’anidride …
Sta arrivando l’autunno. “Finalmente”, diranno molti di voi, soprattutto quelli che non sopportano le alte temperature o quelli che, in questo periodo dell’anno, decidono di voler tornare in forma dopo i bagordi dell’estate. L’autunno, a nostro parere, è una …
Per molti di noi le vacanze estive sono finite o stanno per concludersi; d’altronde, siamo alla fine di agosto e a un certo punto dovremo pur riprendere le nostre attività quotidiane. Ogni anno, comunque, ci ritroviamo ad affrontare determinati …
I tanti pericoli delle diete fai da te sono correlati al fatto che in molti casi esse si pongono l’obiettivo di favorire un calo ponderale molto rapido e, di conseguenza, drastico, i cui effetti possono essere decisamente rischiosi per la …
Tra acrobazie spettacolari e velocità, le arti marziali sono un concentrato di rigida disciplina e prestazioni che richiedono uno sforzo fisico non indifferente. Ma quali sono le nozioni e i concetti che è importante sapere prima di cominciare? Prima di …
